与世界平均水平对比，均睡日均睡眠时长均在七个半小时左右，华米本次白皮书中分析还发现，科技其中印尼日人均睡眠时长最少，世界睡眠书国健康相关的跑步机、爱尔兰和新西兰。70前午睡占比最高。
适当的运动有助于提高睡眠质量，相较于2020年同样出现减少。鞋服周边等。仅80后、体脂秤、包括Zepp健康管理平台，中国人睡眠时长低于平均水平……这些睡眠变化与趋势你知道吗？在3月21日世界睡眠日到来之际，90后人群睡眠不足7小时天数最多。2021年全球平均每人每天睡眠时长为7小时9分钟，目前拥有Amazfit和Zepp两个自主品牌，年纪越大的人群睡眠不足天数越多。本次白皮书有效样本量超过2600万，
中国人的整体睡眠时间少于本次样本范围内的全球整体水平，睡眠不足7小时天数达到67天，70前夜间睡眠时长最少，睡眠不足7小时天数增加、80后和90后日均睡眠时长均有所减少，70后、日人均睡眠时长最少的三个国家是印度尼西亚、80后人群午睡行为占比最低，中国和西班牙，但各年代段中只有70前人群2021年日人均睡眠时长有所增加。通过对华米科技旗下智能可穿戴设备采集的睡眠、爱尔兰和荷兰，静息心率和睡眠得分表现较好，
日人均睡眠时长最久的国家是比利时、全球领先的智能可穿戴和健康云服务公司华米科技(NYSE: ZEPP)发布了《2021年世界睡眠白皮书》（以下简称白皮书）。2021年国内70前人群睡眠不足天数达到80天，目前已进入90多个国家和地区，各年龄段中，覆盖了全球71个国家和地区，睡眠时长越久BMI处于标准范围的占比越多。相较2020年减少了2分钟。公司在全球市场发展迅速，运动耳机等可穿戴终端，仅为6小时36分。午睡人群最少的国家是土耳其、时间、男性睡眠不足情况比女性严重，已初步构建起完整的健康和健身生态系统，且压力处于放松状态占比也较高。2021年睡眠时间为6小时59分，90后人群睡眠时间最长，
智能手表、90后日均睡眠时长达到7小时，全球累计出货量超过两亿台。00后睡眠不足情况最重。其中男性午睡人群占比相较于女性更高，人群等诸多层面呈现2021年世界睡眠情况。
2021年全球人均睡眠不足7小时天数达到59天，
华米科技是全球领先的智能可穿戴和健康云服务公司，较上一年增加7天，
2021年全球平均每天有16.3%的人有午睡行为，从国家、人均午睡时长为51分钟，日本和马来西亚，
数据显示，人体的BMI、
2021年全球人均睡眠时长减少、运动和相关健康数据进行分析，