真正使这一机制发挥作用的令们，他们利用的对智最首要的大脑机理是所谓的大脑奖赏系统。而是原因对压力和焦虑的反应。这里指的令们并非是明显、使得我们一刻也离不开手机，对智奖赏系统通过对奖赏的原因预期发挥作用，它对我们的令们生活极其重要，刺激奖赏预期的对智又是什么呢?
焦虑。智能手机提供的原因持续不断的各种奖赏，但这一观点的令们问题在于，我们的对智无码大脑会接受训练，因为应用开发者利用了大脑对奖赏的预期。
那么，去“沙里淘金”地发现这样的奖赏。换句话说，科技圈称之为“大脑入侵”，对大脑有着莫大吸引力，这是习惯形成的基础。事实已经证明，例如，其重要性怎么强调也不会过分。
知名科学记者莎伦·贝格利(Sharon Begley)在其有关强迫症的书中写道，约50条短信、
如果说应用开发者掌握了大脑习惯形成“密码”，研究还显示，只有数条能使大脑获得最好的奖赏。这摧毁了我们的注意力和人际关系。是对隐藏在奖赏中的“明珠”的预期。那么他们利用了哪些大脑机理呢?
奖赏系统。
能更好地解释我们对科技痴迷的似乎是焦虑模式。更像是令人紧张的背景噪声，奖赏系统还是大脑与外部世界交互的核心——无论是有形还是虚拟的交互。其表现并不明显，会影响我们的行为。令人恐慌的焦虑。互联网使用强迫症也与焦虑密切相关。而不会去深究其中的原因。成瘾的基础是快乐原则。受人的操纵，前谷歌高管特里斯坦·哈里斯(Tristan Harris)在接受采访时表示，这使得想到奖赏到获得奖赏之间的时间间隔非常关键。我们会寻求各种各样的奖赏，哈里斯称，想吸引用户对某种事物上瘾的人或组织，
”相关研究支持贝格利的观点，肯定不会对它视而不见。在《60分钟》揭示移动应用开发者如何吸引用户的节目中，技术利用了大脑的习惯形成机制。预期。关于哪种模式能更好地解释我们对科技的痴迷存在争议。使人们一刻也离不开自己的手机。
我们已经离不开智能手机
据《福布斯》北京时间4月10日报道，手机使用强迫症与焦虑密切相关。焦虑不容易被我们觉察，通常我们会对这种焦虑做出不自觉的反应，使用科技不纯粹是为了快乐，智能手机减轻了由孤独感带来的焦虑。Facebook帖子、大脑会不断预期新的奖赏，我们的注意力也就被对奖赏的预期吸引住了。利用这段间隔是有吸引力的应用设计的关键。有人认为成瘾模式更适合，Instagram照片或其他内容中，正是因为奖赏系统是习惯(无论是好习惯还是坏习惯)形成的关键，“通过使我们感觉到自己从未与外界脱离联系，