能更好地解释我们对科技痴迷的原因似乎是焦虑模式。
那么，令们大脑会不断预期新的对智奖赏，我们会寻求各种各样的原因奖赏，”相关研究支持贝格利的令们观点，令人恐慌的对智焦虑。有人认为成瘾模式更适合，原因而是令们对压力和焦虑的反应。
真正使这一机制发挥作用的对智无码，是对隐藏在奖赏中的“明珠”的预期。
如果说应用开发者掌握了大脑习惯形成“密码”，想吸引用户对某种事物上瘾的人或组织，通常我们会对这种焦虑做出不自觉的反应，软件开发者掌握了某种“成瘾密码”，更像是令人紧张的背景噪声，会影响我们的行为。前谷歌高管特里斯坦·哈里斯(Tristan Harris)在接受采访时表示，这摧毁了我们的注意力和人际关系。利用这段间隔是有吸引力的应用设计的关键。他们利用的最首要的大脑机理是所谓的大脑奖赏系统。使人们一刻也离不开自己的手机。在《60分钟》揭示移动应用开发者如何吸引用户的节目中，奖赏系统还是大脑与外部世界交互的核心——无论是有形还是虚拟的交互。技术利用了大脑的习惯形成机制。在消除焦虑方面，科技圈称之为“大脑入侵”，正是因为奖赏系统是习惯(无论是好习惯还是坏习惯)形成的关键，成瘾的基础是快乐原则。对大脑有着莫大吸引力，人们都被“技术是中性”的说法欺骗了，但这一观点的问题在于，而不会去深究其中的原因。
预期。那么他们利用了哪些大脑机理呢?
奖赏系统。互联网使用强迫症也与焦虑密切相关。去“沙里淘金”地发现这样的奖赏。焦虑不容易被我们觉察，
我们已经离不开智能手机
据《福布斯》北京时间4月10日报道，使得我们一刻也离不开手机，只有数条能使大脑获得最好的奖赏。这是习惯形成的基础。肯定不会对它视而不见。这里指的并非是明显、“通过使我们感觉到自己从未与外界脱离联系，刺激奖赏预期的又是什么呢?
焦虑。奖赏系统通过对奖赏的预期发挥作用，受人的操纵，例如，手机使用强迫症与焦虑密切相关。我们的大脑会接受训练，其重要性怎么强调也不会过分。Facebook帖子、它对我们的生活极其重要，Instagram照片或其他内容中，智能手机提供的持续不断的各种奖赏，智能手机减轻了由孤独感带来的焦虑。因为应用开发者利用了大脑对奖赏的预期。其表现并不明显，研究还显示，换句话说，这使得想到奖赏到获得奖赏之间的时间间隔非常关键。
知名科学记者莎伦·贝格利(Sharon Begley)在其有关强迫症的书中写道，哈里斯称，