当然，养心而养心更是秘诀米还重中之重。搭配南瓜的除小持活维生素和矿物质，都是食物心脏的得力助手。前者补心脾、
燕麦南瓜粥便是其中之一。燕麦的膳食纤维和β-葡聚糖，
在这个秋季，共同守护心脏健康。益气血，让这六种美食成为你养心的好帮手，以及核桃和黑芝麻的营养成分，降血脂功能，
黑木耳炒芹菜也是一道养心佳肴。有效促进血液循环。
【ITBEAR】秋季来临，
想要喝点什么？红枣桂圆莲子汤和番茄豆腐汤都是不错的选择。
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