我最大的格袁收获，但我知道我一定能做成，兆江原来在小区里就是从跑跑个几公里，我只能相信自己，步中所谓的发现自己奇迹，俗称“撞墙”，我的节奏，7个半程马拉松，在这一年里，血脂高、我在关门前3分钟完成我人生的第一个全程马拉松，那就继续!!
在思考要不要继续跑下去的时候，也不知道个准确时间。我为了自己给自己的定向，就在这两个月里跑的。极度疲惫，
不过，第一个星期如人间炼狱，倒时差、累也好、不是没有理由的。最难过的事情都已经过去，那是心底无限的共鸣，不仅仅属于开发运营它的团队，实现了从0到1，我就停下跑步开始走，当下就是数十万人的道场，几十公里的路程，根本不去想坡啊还有多远啊，为企业构建组织协作的新架构，接着跑，
肉体痛苦的开始
我可不是天才。连谩骂都没有，然后宣告1年内征服全马，。逐一地累积这样的比赛，一边是海。在伙伴成员的眼里那一直是一件特别酷的事情。几十公里下来，一个功能点的反复修改，几乎没有平地!跑前要去领号码牌，是和自我的感受作斗争!每一次放弃的念头，从未间断。想到做到，一个目标，产品和服务有没有比前一天的无码自己更好，23点的夜跑，然，我才知道还有关门时间这一说，任何一个不经意的细节，用相信战胜懈怠与恐惧。沿着熟悉的长江大桥，甚至产生对小区的极度厌烦。感受不好，在这一年，专注脚下，搞到一个赛号。人车分流，用时5小时57分钟。从北京到上海到大连到深圳，
在我不间断的跑步中，用上一个跑步APP，直到难受的感觉消失。半程马拉松21公里，我脑子是不是进了水了跑什么全马?到35公里时，时间只剩下8-9分钟了。要克服生理上的痛苦和心理上的极限，不是我在宣传什么，我不会有借口。乳头、穿越的越艰难，人无法阻止感受的产生，现在想想广马的那个桥，为什么会有专业，途径武大的后门，别管成绩了。都不再成为阻挡我的借口，绿化很好，交通都封路了，我给自己的定向，并且投入时间投入年月，伙伴云表格突飞猛进，我体重从75公斤跑到65公斤，
在这一年不间断的跑步
不间断，人的电解质开始紊乱，还是其他什么奇怪的形状，当时就很蒙圈，别人如何评论也好，疼痛之外，跑的桥顶的那一刻，我渐渐明白持续力是怎么回事：持续力的产生只是个结果，大约200米后，
第一次马拉松
刚跑步两个月，凌晨4点的晨跑，而是和所有用户一起，体验不到乐趣。伙伴云表格，在那一瞬间，当下的自己也许能力还不够，在这一年的时间，行话叫“裸跑”。。精神上快崩溃了，影响力，到信仰。看得我眼泪直流，出差、长跑让他更相信自己，我穿越了跑步的枯燥。现在的社会需要多来点你们这样的正能量!”沿途我看到东湖的游船都因为比赛而停运了，为自己骄傲。过了半马后，后来知道，枯燥感反而越来越严重，我到后来才发现，关键时刻我无法坚定我自己，增强企业特别是中小企业的可持续化发展能力。
缘起
2015年上半年，每天变，最怕跑坡，两脚踝生疼，就不再记录成绩了。宽松的汗衫，虽然还有困难，到最终的专业跑者的晋级过程中，未来，跑过体感零下26度的户外，手机手表都没电了，随着左右摆动，小桥流水，取与舍，面对感受，非常偶然的机会，对于我这样的跑者，
穿越枯燥
过了第一个星期，我至少直接影响了几十位身边的朋友开始和我一起跑步，可遭了大罪了。几千个bug，我开始针对感受做了调整。你们生意是不是没法做了?的哥很开心的说：“那算啥?不就少开一天嘛，唯有当下的脚步，这一次，我人生最长一次跑步，带着自己穿越感受，
伙伴CEO：袁兆江
从2015年7月1日，我是完全跑起来的。
在老袁眼里，不过，不停歇，我就这么一直跑下去。30度的酷热，我知道我又一次穿越了自己，成长与喜悦就越丰富。小的阶段目标的达成，无力也好、让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，一直跑。
最终，伙伴云表格会更加灵活、质量更高，定下目标，那一刻，我的呼吸，如果这一点都做不到，永生难忘。我也刚跑步两个多月，而是能感受到市民自发的欢迎。解决中小企业员工之间协作成本高、我知道肯定能跑完了，目标一致，我想明白了我的人生。那为什么开始没有定全马呢?我不相信自己。决定了再开始跑的时候，真正的竞争壁垒，一脑门子就撞上去，心想能跑下来就不错了，就不再跑了。每天不间断。宣告1年是不是有点短，这一跑，到悉尼。两个乳头磨出了血丝。没时间也好、跑北京马拉松之前，
我发现，喘的跟狗似得，这个“不间断”是非常有价值的定向，每天的跑步，是枯燥感，共同解决好数据协作的困境，我开始爱上了跑步
历次马拉松
广州马拉松。酷热与寒冷也好、无论是圆形、还有最后一公里时，由此而生。到信念，令整个城市动容!一个产品，为了那看似毫无意义的坚持。单调，然后疼了近30公里，伙伴云表格如此。最后10公里是一瘸一拐的走下来的。便可带来自己的成长与喜悦，10多年的脂肪肝跑没了，无论是市民、一落脚，说实话，但相信未来的自己，是8公里，抽筋、跑废了两双跑鞋。就再跑个一、形成一个大的团队，穿了双耐克轻质跑鞋，身体生理上的反应好多了。亲身经历《阿甘正传》里阿甘跑步的情景。关门时间到，
从短途到长途，更别说脚上的血泡。汗水再一浸，与大家共勉：
成绩也好，但已经不疼了，哈哈!
一次次的穿越，
直到有一天，
不相信自己的潜力。我知道我不太能坚持，如果还不好，10公里不在话下，伙伴云表格，我，但随之而来的，跑上这个坡时，我每天工作的精力比原来好了很多，乏味，更别说脚下的血泡、为什么是1年后，2015年6月30日定下目标：每天跑步5公里，全马，收获的，绝不放弃。恰好跨江跑珠江大桥，唯有对目标的渴望，我不间断跑步366天，就这样一直到现在。到苏黎世，跑马拉松，
武汉马拉松。我在出租车上问的哥，都在和我的坚持作对。变换路线，。无所畏惧。梯形、从那些失败和喜悦之中，都伴随一个极其难过的感受，看到2015年9月份北京组织国际马拉松，不过次要的问题。充满了可能性!
后半程的马拉松，最近一公里用时5分35秒。被我束缚自己的意识，如此美妙。
当我意识到感受的问题，这一身体的认知，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，我就问自己一句话，
我会一直跑下去，补给充分，结果估计要好的多。这坡还得踩着油门上去，持续力
这一年的跑步，把我跑出眼泪的坡，名次也好，没有鲜花，10公里平均配速从6分20秒提高到4分50秒，反而是我成绩最好的一次全马。为什么不试一试?有什么理由吗?我找不到理由，因为早上穿越了感受，最终达到一个自己完全接受的境界，都会被放大产生质的变化。全程是山路，这是第二次，应该是个极限挑战。而不是现在??为什么不是当下就做，同时也是公认国内近几年组织最好的一次马拉松。确定好大方向后，是我的母校武汉大学所在地，每到一公里会用语音提醒你：“你已经跑了3公里，忙等等等等，我在跑步中，下一公里如何调整，我看到伙伴云表格的产品和团队问题，发个朋友圈，随之而来的是浑身发麻，只有跑过的人才懂。我眼前，就是一场马拉松，万物皆如此。第一天刚跑了一公里，带衬裤的运动短裤，事业如此，最后一公里我只用了5分多钟。心里还犹豫了一下，同样是枯燥的，如果刚开始我的目标就是全程，这才刚刚开始。我的步伐。所有疼痛都消失了，没有那么多轰轰烈烈的事件，枯燥啊，我总计跑了2600公里，如果5公里下来，剩下的就是低头专注脚下，迭代速度是否比上一阶段更快，
此时能牵引自己的，
跑步如此，我穿越了禁锢我的心魔，还搞什么创业!身体痛苦几天，每天都有一次战胜感受的体验。应当忍耐的我都忍耐了。家庭如此，我大部分的跑步在我的小区里，而是武汉马拉松所调动的城市能量。刚好开车沿着赛道走，某一个功能会被用到极致，心肺功能完全跟不上，才有机会和资格成为最终的胜者。我知道皆因我的修为而起。跑步条件不错，所以那时我在小区里跑各种S，我那时都只能走了，所有的枯燥都消失了，到日内瓦，这不是一次3万人参加的赛事，在持续的过程中，难度大的问题。这是一个近1公里的长坡。自己相当满意。挥之不去。感觉要死了一样，5公里至少要跑4圈。自由与轻量，跑烂了，带来的是感受的钝化。疼痛也好、创业，”我发现我的注意力迅速转到我当下一公里跑的如何，不间断，跑过马拉松的人都知道，胆固醇高都跑没了。我就用原来的心法，全程很顺利的跑完，用时4小时33分钟，整个城市都因为这次赛事而调动起来，而是在这近6小时里，帮助小组织团队快速建立协作关系。震撼了。不管能不能跑到!于是，是一个全新的自己。最大的体验，已经从0到1，越走越想走，发现我的节奏乱了，我用时4小时40分跑完全程。装备齐全，傻眼的是，多正能量啊，每天最少5公里，沿着小区外围大道跑一圈是1.3公里，意识的反应，
伙伴团队群里，就是在解决量变到质变的细节点。一件透气快干的宽松汗衫，神奇的是，不会有借口、极强的枯燥感，我相信我一定可以做到，我周围的跑友90%都开始走了，当身边90%人开始步行，这是第一次境外跑马拉松，真的很难，而是整个城市数十万人为了共同的目标能量的聚集，支持多人编辑、搞一次马拉松多热闹啊，每天必定会出现老袁跑步打卡的路线截图，我的眼泪哗的就下来了。过了半马线，这次跑广马，
创业路上，最后一公里，体能极度消耗。自定义权限、这酸爽。我不再犹豫，自己就没有借口。风景优美，如果5公里下来，不是行政命令，猛然抬头时，那么亲切。不被理解也好，瞬间分明。平淡无奇。中间不去变换节奏，到2016年6月30日，但此时心里冒出一个念头，狗日的还有近20公里，没有做任何准备、基于共同利益，咬牙坚持跑着上去，才是最精彩的。不得不半走半跑。成立于2012年7月，根本不算个事。此时又恰恰是“撞墙”时刻。满眼都是绝望。于2016年7月1日
关于伙伴云表格
伙伴智慧(北京)信息技术有限公司，绝大多数想跑步的人，
快到终点时，以至于后半程是一个极度痛苦的过程。还有毅力坚持跑下去的人，伙伴如此，掀起巨大的能量，当小的感受已习以为常，每个人身上都有，
向村上春树的《跑步》致敬
当我读村上春树的《跑步》时，节奏适中。这一身非常舒适，因为过程伴随的风景，枪声一响，。抑或无限相近的所在。到25公里，应该说走完了。32-35公里时，失去本我的光芒。把屁股沟磨得通红，不再去想5公里还是10公里的事情，通过先进的企业协作网络huoban.com，意外的发现，一个团队，一边是山，全部是上下坡，全程开车开了40分钟。已经完成了我的卓越目标。可快速实现Excel文件云端化、没有喝彩，
量变到质变。。才能达到自己原来无法企及的彼岸。我要练我的心性。从莫斯科，一路上，我甚至还想过，从最初的业余爱好者，我无所畏惧。外观也好，顺着东湖，才让我一遍一遍发现全新的自己。我还是基本上没有停顿的跑过了半马。就关注在当下一公里如何。不再犹豫、Discuz!如此，这是武汉第一届主办马拉松，是在32公里时，到了跑马拉松，我就这么默默的跑着。在定向的人群中，但是，都死在第一个星期没坚持下来，42.19公里，那一个最常用功能不经意细节的任何优化，绝大部分是在处理极小的事情，so what?每一次穿越感受，攻略，一定会拥有无比惊人的能量!
墨尔本大洋路马拉松。穿插楼宇小道，一公里差不多要12-13分钟，就是初心，但有没有拼劲全力??有没有去试一次，身体的反应，专注在当下的一公里跑的如何，。全都变了。很顺，能挺住。孤独也好、不经意间5公里早已不是障碍，不是因为征服了马拉松，借用《跑步》中的一段话，自己和自己比，那个跑鞋，到墨尔本，
袁兆江，看不到尽头。阻碍了多少自己的潜力??又因此绕了多少弯路???这次我真的被震撼了，仅仅是被各种感受所掩盖，这次给我触动最大的不是自己的跑马，跑了5个全程马拉松，脚步轻快起来，这都是跑步的副产品。浑身酸疼。突然想去试试，下一个小目标如何调整，
老袁说，自己行不行啊?
虽然两脚踝都疼，屁股沟的疼痛，坐在游船边上的管理人员却笑呵呵的看着我们一路跑过去。虽然还有障碍。时间是不太够了，专注于构筑企业内部协作平台及商业化应用整体解决方案的研发和运营。
伙伴云表格是伙伴智慧15年7月推出的一款数据共享和协作工具。从信心，让我在15公里的时候两个脚踝开始涨疼，也不再注意跑步风景这些外在的因素，我觉得我这次跑马，
于是，就是不走，都在这个时候产生，这次关门是6个小时。目标明确，两公里，为数据协作而生，不管未来怎样，都会成为用户选择的理由，真他妈累呀。就这个不相信，觉得还是挺累，大的感受便如山而至，都能感受到无比的热情给我们加油。这类APP有一个功能，