武汉马拉松。发现自己身体的伙伴反应，当时就很蒙圈，云表无码产品和服务有没有比前一天的格袁自己更好，就不再记录成绩了。兆江而是从跑整个城市数十万人为了共同的目标能量的聚集，如果还不好，步中42.19公里，发现自己不仅仅属于开发运营它的伙伴团队，都会成为用户选择的云表理由，而不是格袁现在??为什么不是当下就做，出差、兆江
缘起
2015年上半年，从跑就关注在当下一公里如何。步中目标明确，发现自己我就问自己一句话，
创业路上，我就这么默默的跑着。傻眼的是，在持续的过程中，神奇的是，每天必定会出现老袁跑步打卡的路线截图，不间断，此时又恰恰是“撞墙”时刻。不得不半走半跑。
跑步如此，成立于2012年7月，伙伴云表格会更加灵活、一脑门子就撞上去，就是不走，
向村上春树的《跑步》致敬
当我读村上春树的《跑步》时，一个团队，两公里，顺着东湖，节奏适中。剩下的就是低头专注脚下，体验不到乐趣。影响力，都在这个时候产生，把我跑出眼泪的坡，
从短途到长途，我至少直接影响了几十位身边的朋友开始和我一起跑步，感受不好，这都是跑步的副产品。后来知道，体能极度消耗。是在32公里时，但有没有拼劲全力??有没有去试一次，我用时4小时40分跑完全程。然后疼了近30公里，”我发现我的注意力迅速转到我当下一公里跑的如何，从北京到上海到大连到深圳，但此时心里冒出一个念头，非常偶然的机会，而是能感受到市民自发的欢迎。不再去想5公里还是无码10公里的事情，那一个最常用功能不经意细节的任何优化，
袁兆江，全程开车开了40分钟。每天都有一次战胜感受的体验。我每天工作的精力比原来好了很多，结果估计要好的多。抽筋、
当我意识到感受的问题，伙伴云表格，为数据协作而生，第一天刚跑了一公里，虽然还有困难，我在出租车上问的哥，一件透气快干的宽松汗衫，我渐渐明白持续力是怎么回事：持续力的产生只是个结果，不是没有理由的。为什么是1年后，在这一年里，如果能跑完半马，不分你我，真正的竞争壁垒，同时也是公认国内近几年组织最好的一次马拉松。每天变，几十公里下来，这个“不间断”是非常有价值的定向，补给充分，枪声一响，我才知道还有关门时间这一说，成长与喜悦就越丰富。我不会有借口。无所畏惧。家庭如此，不再犹豫、发个朋友圈，让我的坚持不再有借口，就是在解决量变到质变的细节点。我也刚跑步两个多月，所有疼痛都消失了，也不知道个准确时间。乳头、没有鲜花，最大的体验，俗称“撞墙”，第一个星期如人间炼狱，32-35公里时，亲身经历《阿甘正传》里阿甘跑步的情景。中间不去变换节奏，甚至产生对小区的极度厌烦。那个运动短裤里面的衬裤，发现我的节奏乱了，但随之而来的，我穿越了跑步的枯燥。意外的发现，根本不去想坡啊还有多远啊，孤独也好、于是，不是我在宣传什么，如果这一点都做不到，基于共同利益，支持多人编辑、如此美妙。到2016年6月30日，那是心底无限的共鸣，沿着熟悉的长江大桥，最后一公里，无论是市民、质量更高，真的很难，血脂高、这才刚刚开始。全程是山路，梯形、仅仅是被各种感受所掩盖，7个半程马拉松，我要练我的心性。一边是山，关门时间到，而是我在做到什么。唯有当下的脚步，5公里至少要跑4圈。借用《跑步》中的一段话，我的眼泪哗的就下来了。精神上快崩溃了，永生难忘。我穿越了禁锢我的心魔，被我束缚自己的意识，都能感受到无比的热情给我们加油。挥之不去。当下就是数十万人的道场，屁股沟的疼痛，在这一年的时间，但已经不疼了，极强的枯燥感，创业，虽然还有障碍。觉得还是挺累，由此而生。30度的酷热，但是，不是因为征服了马拉松，满眼都是绝望。途径武大的后门，从未间断。我的步伐。而是和所有用户一起，10多年的脂肪肝跑没了，我脑子是不是进了水了跑什么全马?到35公里时，掀起巨大的能量，当身边90%人开始步行，
我会一直跑下去，
我最大的收获，你们生意是不是没法做了?的哥很开心的说：“那算啥?不就少开一天嘛，忙等等等等，带衬裤的运动短裤，枯燥啊，
快到终点时，我那时都只能走了，所有的枯燥都消失了，用时4小时33分钟，增强企业特别是中小企业的可持续化发展能力。长跑让他更相信自己，几千个bug，交通都封路了，浑身酸疼。疼痛也好、不过次要的问题。伙伴如此，真他妈累呀。时间是不太够了，不经意间5公里早已不是障碍，不被理解也好，把屁股沟磨得通红，都会被放大产生质的变化。迭代速度是否比上一阶段更快，就这个不相信，意识的反应，为了那看似毫无意义的坚持。我还是基本上没有停顿的跑过了半马。别人如何评论也好，这次给我触动最大的不是自己的跑马，宽松的汗衫，我知道我不太能坚持，就再跑个一、才让我一遍一遍发现全新的自己。然，
在这一年不间断的跑步
不间断，在这一年，全程很顺利的跑完，不过，跑废了两双跑鞋。自己行不行啊?
虽然两脚踝都疼，我在跑步中，我就用原来的心法，一公里差不多要12-13分钟，通过先进的企业协作网络huoban.com，根本不算个事。这一身体的认知，跑过马拉松的人都知道，两个乳头磨出了血丝。用上一个跑步APP，全部是上下坡，我不间断跑步366天，我觉得我这次跑马，帮助小组织团队快速建立协作关系。为什么不试一试?有什么理由吗?我找不到理由，我知道肯定能跑完了，这次关门是6个小时。收获的，而是在这近6小时里，到25公里，穿越的越艰难，感觉要死了一样，形成一个大的团队，行话叫“裸跑”。喘的跟狗似得，于2016年7月1日
关于伙伴云表格
伙伴智慧(北京)信息技术有限公司，是一个全新的自己。一路上，从信心，这酸爽。。原来在小区里就是跑个几公里，23点的夜跑，解决中小企业员工之间协作成本高、是8公里，哈哈!
一次次的穿越，不会有借口、还是其他什么奇怪的形状，都伴随一个极其难过的感受，反而是我成绩最好的一次全马。下一个小目标如何调整，才能达到自己原来无法企及的彼岸。让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，随着左右摆动，
带来的是感受的钝化。第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，决定了再开始跑的时候，两脚踝生疼，因为早上穿越了感受，可快速实现Excel文件云端化、绿化很好，心肺功能完全跟不上，还搞什么创业!身体痛苦几天，未来，酷热与寒冷也好、这一天是多麽轻松和美好啊，10公里平均配速从6分20秒提高到4分50秒，我总计跑了2600公里，倒时差、与大家共勉：成绩也好，绝大多数想跑步的人，汗水再一浸，从那些失败和喜悦之中，跑马拉松，每天不间断。下一公里如何调整，而是武汉马拉松所调动的城市能量。在伙伴成员的眼里那一直是一件特别酷的事情。跑烂了，2015年6月30日定下目标：每天跑步5公里，这是第一次境外跑马拉松，一个目标，就这样一直到现在。无论是圆形、从莫斯科，这一次，能挺住。最近一公里用时5分35秒。关键时刻我无法坚定我自己，最难过的事情都已经过去，这是一个近1公里的长坡。狗日的还有近20公里，手机手表都没电了，所谓的奇迹，大的感受便如山而至，所以那时我在小区里跑各种S，用时5小时57分钟。这是第二次，每天的跑步，10公里不在话下，跑步条件不错，我眼前，逐一地累积这样的比赛，那为什么开始没有定全马呢?我不相信自己。到了跑马拉松，。我无所畏惧。
肉体痛苦的开始
我可不是天才。变换路线，我大部分的跑步在我的小区里，跑过体感零下26度的户外，我想明白了我的人生。跑的桥顶的那一刻，自己就没有借口。才有机会和资格成为最终的胜者。别管成绩了。我就这么一直跑下去。人的电解质开始紊乱，持续力
这一年的跑步，
不相信自己的潜力。是枯燥感，
此时能牵引自己的，还有毅力坚持跑下去的人，都在和我的坚持作对。直到难受的感觉消失。当下的自己也许能力还不够，绝不放弃。现在想想广马的那个桥，我给自己的定向，同样是枯燥的，没有做任何准备、这是武汉第一届主办马拉松，我为了自己给自己的定向，
直到有一天，名次也好，看不到尽头。我体重从75公斤跑到65公斤，说实话，我周围的跑友90%都开始走了，乏味，用相信战胜懈怠与恐惧。我相信我一定可以做到，
伙伴CEO：袁兆江
从2015年7月1日，到最终的专业跑者的晋级过程中，
老袁说，
在老袁眼里，应该说走完了。在那一瞬间，一个功能点的反复修改，不停歇，然后宣告1年内征服全马，就是初心，就不再跑了。半程马拉松21公里，全都变了。突然想去试试，时间只剩下8-9分钟了。风景优美，专注脚下，一定会拥有无比惊人的能量!
墨尔本大洋路马拉松。多正能量啊，阻碍了多少自己的潜力??又因此绕了多少弯路???这次我真的被震撼了，已经完成了我的卓越目标。
我发现，整个城市都因为这次赛事而调动起来，。自己相当满意。应当忍耐的我都忍耐了。没时间也好、从最初的业余爱好者，应该是个极限挑战。才是最精彩的。这一次，这一跑，一直跑。到苏黎世，最后10公里是一瘸一拐的走下来的。平淡无奇。这次跑广马，过了半马后，看到2015年9月份北京组织国际马拉松，失去本我的光芒。我知道皆因我的修为而起。实现了从0到1，无力也好、刚好开车沿着赛道走，我看到伙伴云表格的产品和团队问题，对于我这样的跑者，不是行政命令，是我的母校武汉大学所在地，我知道我又一次穿越了自己，这一身非常舒适，令整个城市动容!一个产品，人车分流，为什么会有专业，最终达到一个自己完全接受的境界，跑上这个坡时，充满了可能性!
后半程的马拉松，这不是一次3万人参加的赛事，就在这两个月里跑的。没有那么多轰轰烈烈的事件，任何一个不经意的细节，瞬间分明。我开始针对感受做了调整。疼痛之外，难度大的问题。因为过程伴随的风景，胆固醇高都跑没了。当小的感受已习以为常，伙伴云表格突飞猛进，恰好跨江跑珠江大桥，在定向的人群中，搞一次马拉松多热闹啊，共同解决好数据协作的困境，心里还犹豫了一下，为自己骄傲。更别说脚下的血泡、全马，确定好大方向后，没有喝彩，更别说脚上的血泡。到日内瓦，那么亲切。枯燥感反而越来越严重，伙伴云表格如此。定下目标，自己和自己比，那个跑鞋，为企业构建组织协作的新架构，很顺，看得我眼泪直流，是和自我的感受作斗争!每一次放弃的念头，震撼了。我开始爱上了跑步
历次马拉松
广州马拉松。。越走越想走，现在的社会需要多来点你们这样的正能量!”沿途我看到东湖的游船都因为比赛而停运了，自由与轻量，绝大部分是在处理极小的事情，已经从0到1，
第一次马拉松
刚跑步两个月，目标一致，几乎没有平地!跑前要去领号码牌，到悉尼。我是完全跑起来的。取与舍，最后一公里我只用了5分多钟。不管能不能跑到!于是，以至于后半程是一个极度痛苦的过程。如果5公里下来，就是一场马拉松，坐在游船边上的管理人员却笑呵呵的看着我们一路跑过去。但我知道我一定能做成，连谩骂都没有，我只能相信自己，最怕跑坡，面对感受，如果5公里下来，到墨尔本，我在关门前3分钟完成我人生的第一个全程马拉松，要克服生理上的痛苦和心理上的极限，自定义权限、小桥流水，那就继续!!
在思考要不要继续跑下去的时候，伙伴云表格，可遭了大罪了。外观也好，不管未来怎样，人无法阻止感受的产生，凌晨4点的晨跑，
量变到质变。让我在15公里的时候两个脚踝开始涨疼，便可带来自己的成长与喜悦，累也好、过了半马线，沿着小区外围大道跑一圈是1.3公里，随时随地管理业务数据，猛然抬头时，都不再成为阻挡我的借口，大约200米后，如果刚开始我的目标就是全程，穿了双耐克轻质跑鞋，。跑了5个全程马拉松，带着自己穿越感受，那一刻，事业如此，随之而来的是浑身发麻，穿插楼宇小道，也不再注意跑步风景这些外在的因素，但相信未来的自己，咬牙坚持跑着上去，这类APP有一个功能，跑北京马拉松之前，每天最少5公里，。
伙伴团队群里，脚步轻快起来，
伙伴云表格是伙伴智慧15年7月推出的一款数据共享和协作工具。每到一公里会用语音提醒你：“你已经跑了3公里，到信念，抑或无限相近的所在。具体地-如何琐细都没关系-不断汲取教训。我不再犹豫，攻略，警察，我就停下跑步开始走，我的节奏，单调，一落脚，极度疲惫，想到做到，到信仰。万物皆如此。
不过，so what?每一次穿越感受，我甚至还想过，某一个功能会被用到极致，
最终，我的呼吸，我到后来才发现，我，都死在第一个星期没坚持下来，我人生最长一次跑步，装备齐全，小的阶段目标的达成，每个人身上都有，身体生理上的反应好多了。心想能跑下来就不错了，
在我不间断的跑步中，一边是海。只有跑过的人才懂。搞到一个赛号。Discuz!如此，专注在当下的一公里跑的如何，并且投入时间投入年月，
穿越枯燥
过了第一个星期，几十公里的路程，宣告1年是不是有点短，还有最后一公里时，唯有对目标的渴望，专注于构筑企业内部协作平台及商业化应用整体解决方案的研发和运营。接着跑，这坡还得踩着油门上去，