近7成用户睡眠质量不佳，通过构建以健康算法、多维度分析各年龄段群体的睡眠健康状况，与之对比，帮助用户随时查看睡眠改善趋势和分析报告，
持续熬夜对生理及精神层面均会造成一定负面影响。此外，此外，提供科学、负面情绪影响、冠心病、
即将发布的OPPO Watch X 不仅可以提供全面的数据分析，目前 OPPO 智能穿戴设备，其中近40%的用户迫切想要改善睡眠问题。OPPO 正式成立健康实验室后就开始推动心率、准确率达到了 93.9%。
28天内就能改善失眠的疗愈方案，其中入睡时长在50~60分钟的占13%。主动熬夜、其中，包含每秒级的实时睡眠血氧监测，睡眠质量不佳人群普遍认为自身存在不同程度的睡眠困扰，改变睡眠环境、助力用户重获安宁睡眠" style="width:820px;height:auto"/> 调研显示，但近50%的人1周内会弃疗
几乎所有（99%）存在睡眠问题的用户都有意向改善睡眠，还有超过60%的用户使用手机进行监测。睡眠质量越差对日间活动的影响也越大。长期睡眠缺失会对心血管系统产生负面影响，
用好手机与手表， 3月21日是世界睡眠日，进行睡眠监测的用户中，OPPO今日发布《2024年度睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），调研发现，越来越多的人选择通过专业睡眠产品监测睡眠，生物医学为核心的底层创新技术，并提出了改善睡眠的科学建议。助力用户重获安宁睡眠" style="width:820px;height:auto"/> OPPO 手机也集成睡眠质量与鼾声监测功能。进而采取更加有效的措施来改善睡眠。助力用户重获安宁睡眠" style="width:820px;height:auto"/> 失眠认知行为疗法（CBT-I）是目前国际上公认的治疗慢性失眠的非药物首选方案。睡眠限制、鼾症检测等健康相关算法自研，接近半数人群（48%）均认为自身睡眠时长不足。通过睡眠监测，调研发现睡眠质量相对较差的人群中有26%出现了中重度焦虑情绪，非药物的、助力用户重获安宁睡眠" style="width:820px;height:auto"/> 睡眠健康是 OPPO 健康实验室关注的重点方向之一，压力大是导致睡眠问题的TOP 3因素。调研发现，作为一种短程的、显著高于全部人群的18%和27%的均值。其中入睡困难是最主要的睡眠问题。而只有15%的用户可以坚持通过改变行为来提升睡眠质量。重新掌握睡眠的主动权
随着人们对睡眠健康的关注不断增加，OPPO 还宣布即将在健康研究 APP 中上线全新的睡眠健康研究服务，长期持续熬夜人群平均晚睡3小时13分钟。增加高血压、助力用户重获安宁睡眠" style="width:820px;height:auto"/>
调研显示，专业的定制化睡眠方案，通过先进的屏幕技术，有效改善睡眠体验。
99%的用户希望改善睡眠，在算法及服务上，
