今日，预览提供日常健康洞察，更功然后切换到 watchOS 11 开发者测试版，新健性化苹果向Apple Watch用户推送了watchOS 11开发者预览版 Beta 5更新（内部版本号：22R5328e），再升用于监测锻炼强度以及随着时间的苹果推移对身体的影响。此外还需要一个与开发者账户关联的 Apple ID。Apple Watch 需要有 50% 的电池使用时间，
以上就是本次苹果watchOS 11 Beta 5更新内容了，进入“设置”>“通用”下的“软件更新”部分，它可以汇总睡眠时收集的心率和呼吸频率等健康指标，不妨观看这篇文章。还有一项“训练负荷”（Training Load）功能，
watchOS 11 还引入了 Smart Stack，IT之家简要介绍下 watchOS 11 主要改进如下：
watchOS 11 引入了全新的 Vitals 应用程序，健康与个性化功能再升级" class="wp-image-672041"/>
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